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步行效果佳门槛低改善身心健康睡好觉—20250823

ekang 发布于 2025-08-23

20250823，周六，雨清晨有小雨，这一周几乎天天有雨，感觉像南方的梅雨季节，家里的擦手毛巾和塑料的碗筷架出现霉点… 读早报，学健康知识步行效果佳门槛低改善身心健康睡好觉陈映蓁 yingzhen@sph.com.sg 更新 / 2025年7月15日 07:...

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研究：南极气候急剧变化恐对全球产生灾难性影响—20250821

ekang 发布于 2025-08-21

20250821，周四，雨 #全民健康信息场# 今天凌晨3点听到雨声，从3点到6点，雨越下越大，8点左右雨停了，傍晚晚高峰5点到7点又下大雨… 研究：南极气候急剧变化恐对全球产生灾难性影响 https://www.zaobao.com/news/world/sto...

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防肾结石热天“饮”以为戒—20250820

ekang 发布于 2025-08-20

20250820，周三，晴转多云 #健康管护记录# 读早报学习医学新进展防肾结石热天“饮”以为戒研究显示，热带地区肾结石发病率显著升高，主要因为汗液流失多、尿液浓缩，促使矿物质结晶沉积，形成结石。预防肾结石，关键在补水——每天至少饮用2公升水，避免高糖、高盐饮食。若出现背痛...

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研究：每天快走15分钟兼顾长寿与健康—20250820

ekang 发布于 2025-08-20

20250820，周三，晴 #全民健康信息场# 昨天大雨，傍晚有彩虹，今天雨过天晴研究：每天快走15分钟兼顾长寿与健康 https://www.zaobao.com/news/world/story20250817-7343047?ref=home-recommended 研...

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祝愿医生们，节日快乐！！！

ekang 发布于 2025-08-19

20250819，周二，阴雨 #全民健康信息场# 昨晚感觉有点闷热，今早5点左右听到外面雨声，伴有很大的雷声，8点上班出门时雨停了，预报今天仍有大雨，现在外面仍阴沉沉。。。今天是第8个中国医师节，送给好友微信祝福，虚拟的世界真美！ #健康管护记录# 今天在中国青年报的微信公...

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记录第一次线上观赏流星雨的美妙体验—20250813

ekang 发布于 2025-08-13

20250813，周三，多云转晴 #全民健康信息场# 记录第一次线上观赏流星雨的美妙体验周一晚上（8.11）看到央视一套关于提示观赏流星雨的宣传介绍“明后两晚，记得抬头看”，邀请大家一起观赏这美丽的天文盛宴。昨早（8.12）北京阴天，下午开始下雨，傍晚大雨，不能搬着小板凳到...

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国务院就业促进和劳动保护工作领导小组部署开展大规模职业技能提升培训行动—20250813

ekang 发布于 2025-08-13

20250813，周三，多云 #全民健康信息场# 国务院就业促进和劳动保护工作领导小组部署开展大规模职业技能提升培训行动发布日期：2025-07-15 来源：人力资源社会保障部 https://www.mohrss.gov.cn/SYrlzyhsh...

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我们都在真实地活着，真诚地活着，感受着友谊和幸福！—20250805

ekang 发布于 2025-08-05

20250805，周二，晴热 #全民健康信息场# 2011年5月我们都在真实地活着，真诚地活着，感受着友谊和幸福！历史就像黄河，虽然九曲，虽曾泛滥，但它总是奔腾向前，即使是泛滥，也给我们后人带来了易于耕耘的沃土良田历史的进步不是无偿的；总要有代价的。我们都付出了代价，又随...

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多年前的诗—20250731

ekang 发布于 2025-07-31

20250731，周四，阴 #全民健康信息场# 看到15年和20年前老师写的诗，再读一读，再学习，再体会… 2011年5月的诗 ——忆往昔：同学少年风华茂，涉世浅浅心气高；看现在：年近古稀发渐少，凌云壮志未曾消. 2006年春节曾做几段诗，一直挂在墙上。其中三段： ...

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